Yoga Chinesa - módulo 1&2: Introdução as técnicas fundamentais de Qigong.
Quando: Módulo 1, 31 de Maio.
Módulo 2, 19 de Julho.
Onde: no espaço Casa Leela, na rua Auxiliadora 79. (facebook.com/casaleela)
Horário:das 8:30 as 17, com intervalo de uma hora e meia para o almoço.
Valores: R$ 120,00 (a vista) ou R$ 130,00 parcelado pelo pagseguro em até 18x. Inclui material didático (apostila + video referencia para prática + audio meditação)
Inscrições pelo email: qigong.bemestar@gmail.com ou pelo telefone 051-989340446
Ministrante: Diogo Andrade - professor de Qigong, praticante das 7 fórmulas da alquimia interna taoísta
Conteúdo do curso
Módulo 1:
Teoria
O que é o Tao. breve introdução a cosmologia taoista.
O que é o Chi.
A relação da energia vital (chi) com as doenças, saúde e prosperidade
Introdução a psicologia profunda taoista e teoria das cinco fases/elementos
Tecnicas e Meditações
Os cinco sons que curam
A forma dos 5 animais
A meditação do sorriso
Meditação da orbita microcosmica Wudang
Benefícios Principais das práticas:enefícios das práticas ensinadas neste módulo
Uma sensação profunda de paz interior com a meditação do sorriso. Se conecte de uma forma mais profunda e espiritual com as pessoas que ama. Harmonize suas relações e resolva conflitos
Experienciar a energia vital (chi) percorrendo no seu corpo como algo real.
Livre-se das emoções negativas. Aprenda a fazer uma "faxina emocional" com o uso de simples sons.
Alivie stress emocional
Descubra e se conecte com as 5 fases da natureza que existem dentro de vc. Aumente sua concentração e diminua a resistência em perseguir seus objetivos.
Experiemente os conceitos de Ying&Yang de forma prática, através de movimentos, sons e visualizações
Crie uma base sólida para exercícios mais avançados.
Una e energize todos os Chacras de uma só vez através da órbita microcósmica.
Crie um espaço interno de proteção e reenergize rapidamente o corpo.
Aprenda o método secreto Wudang de abrir a orbita interna, que veio das montanhas da China onde o Tai Chi nasceu.
Modulo 2 técnicas fundamentais de qigong 2
É uma continuação direta do primeiro. Não é necessário fazer os dois em ordem (embora recomendado). Mas ambos são pré-requisitos para as práticas avançadas, como a alquimia emocional.
O modulo 2 é essencialmente prático.
Principais técnicas ensinadas
Forma da respiração sagrada: Um simples conjunto de movimentos capaz de eliminar a fadiga e restabelecer as forças rapidamente
métodos de respiração para absorver de forma mais poderosa e eficaz a energia vital
posturas para se conectar e absorver a energia vital da terra
Benefícios das práticas do Módulo 2
Aumente sua capacidade de respirar a energia vital
Aprenda a recarregar a mente e o corpo em poucos minutos.
Aprenda a respirar de forma mais eficaz.
Fortaleça o corpo.
Desenvolva uma sensação de "estar na terra".
Fortaleça a estrutura óssea
Descubra a relação entre respiração e espiritualidade.
