Meditar sonhando

Existe um ramo das meditações taoistas que são as meditações "deitadas" ou simplesmente meditações que se faz dormindo.

Carlos Castaneda é que popularizou as meditações shamanicas no terreno do sono, embora ele não costuma-se dizer em seus livros que determinadas experiências estava ocorrendo neste plano.

Existem também o IIPC (institutos de projectologia) e outros instituições é praticas que visam projetar um "corpo de sonho" para fora. Nunca participei de qualquer uma destas instituições mas elas sempre me pareceram dar uma ênfase muito grande em sair, fugir do corpo, como forma de fugir do mundo, fugir do conflito existente no corpo.

Mas tenho feito meditações muito interessantes no espaço entre o sono e a vigília e é muito interessante esse tipo de trabalho porque encontramos pouca resistência. Como o ego (os cinco espíritos) estão ausentes é possível fazer reorganizações internas sem interferência da personalidade. Isso me lembra da infância, quando o terreno dos sonhos era um playground infinito que aos poucos é podado pelas restrições do mundo externo.

infelizmente, minha área de atuação profissional (psicologia) contribuiu muito para isso. Depois que os sonhos viraram área de investigação patológica sonhar virou um ato persecutório. Voar em um sonho por exemplo é um ato extremamente proibido já denomina falta de contato com a realidade.

Mas a questão é que isso tem me levado a pensar um grupo de meditação especifico. mais notícias futuramente.

Porque praticar qigong?

Vou dar uma resposta simples, rápida e direta: qualidade de vida.

A prática contínua do qigong leva a um aumento considerável do bem estar físico, emocional e espiritual de uma forma acumulativa. Assim ,quanto mais se pratica mais os benefícios se acumulam no corpo.

A verdade é que as pessoas tem muito pouca noção real do enorme desgaste que é a vida moderna. Sim, temos estudos a toda hora que nos mostram o que nos faz mal ou bem. Mas são registros externos, que embora possam ser importantes são informações que são registradas pelo cérebro e nem sempre registradas pelo corpo.

A maioria das pessoas só se dá conta disso quando adoecem e são obrigadas a procurar alguma coisa para restabelecer a saúde, seja ela física, psíquica ou mesmo espiritual.

Eu entendo que nem todos tem a disposição de praticar por longos períodos um sistema oriental que pouco entendem e cujos benefícios nem sempre estão claros o bastante. A maioria prefere coisas que lhes dê resultados imediatos, certos exercícios físicos, remédios ou mesmo um passeio consumista pelo shopping.

Mas eu acredito que ninguém precisa aprender qigong com o objetivo de se tornar um imortal taoísta mas simplesmente porque é  uma forma prática de se recuperar de muitos dos stress do cotidiano e reestabelescer a saúde sexual.

E para isso não é necessário praticar durante horas como um monge. Quinze a trinta minutos por dia podem ser o suficiente para suprir suas necessidades, limpar a sujeira do cotidiano e aliviar o stress.

Qigong e o processo de cura

Cada vez mais técnicas orientais como o qigong estão se tornando populares por pessoas que procuram a melhora da saúde ou a cura de uma determinada enfermidade  Mas do que se constitui o qigong como terapia? Como funciona?

Na verdade é bastante simples. Se considera que a doença tem como causa duas coisas: 1) obstrução no fluxo de chi (energia vital), qu epode estar estagnada nos pontos vitais, nos ossos e mesmo na células docorpo; 2) falta ou perda de chi, sendo geralmente a energia sexual que apresenta problemas já que ela tem uma participação importante na energização do corpo e reprodução das células saudáveis.

Um outro aspecto que também considero importante mencionar é que diferente da medicina ocidental não existe um foco ou intenção de destruir ou atacar as partes doentes mas de energizar e fortalecer as partes saudáveis ao mesmo tempo que se pretende diminuir o fluxo de energia a partes doentes, de forma que sejam absorvidas pelas partes saudáveis.

É importante uma intenção clara e resoluta por parte da pessoa que deseja ser tratada e uma disposição para praticar qigong todos os dias, principalmente em casos extremamente graves. O qigong funciona independente da crença da pessoa em sua eficácia mas facilita não ter grande resistência. caso contrário é como tentar cruzar a linha de chegada de uma corrida com outra pessoa na frente correndo na direção contrária. simplesmente não se avança.

E e é claro, nem todos responderam a esse tipo de terapia assim como muitos não respondem a diversas técnicas consideradas tradicionais. Mas um especto interessante da terapia em qigong é que raramente entra em conflito com outras técnicas ou tratamentos usados paralelamente e na maioria dos casos auxilia estes mesmos, inclusive psicológicos.

Existem as terapias de qigong passivas e ativas. Passivas é quando o curador, geralmente através de massagens e aplicações de qi, desobstrui as passagens de qi e reenergiza os paciente. aos olhares externos é  parecido com reiki. A vantagem desse tipo de técnica é que o paciente só precisa ficar passivo e recebendo o tratamento e a desvantagem é que seu processo de cura fica totalmente dependente de um curador. Ativa é quando o curador realiza junto ao paciente técnicas e meditações focadas para a enfermidade. a vantagem é que o paciente se torna também o próprio agente da cura e pode utilizar desta técnicas mesmo na ausência do agente facilitador.

A terapia também pode ser mista, utilizando técnicas passivas e ativas.

Muitas vezes o sujeito pode vir a nunca se curar definitivamente do que o aflige  Mas a terapia de qigong pode melhorar muito a qualidade de vida e a administração da doença.